2021年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.6 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 4日:
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1276 kcal
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脂質: 74.77g | たんぱく質: 66.05g | 炭水化物: 97.14g.
朝食: Café, Quest Protein Bar Chocolate Brownie Flavor . 昼食: Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Huile d'Olive, Oeuf Dur, Aubergines Farcies. 軽食/その他: Beurre, Msemen, Café. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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