2021年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 4日:
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3059 kcal
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脂質: 146.85g | たんぱく質: 64.03g | 炭水化物: 367.03g.
朝食: Guma do Żucia (bez Cukru), Mlekovita Mleko 0,5%. 昼食: Wedel Czekolada Mleczna, Grycan Lody Czekoladowe, Cukiernia Róża Rurki Waflowe z Kremem o Smaku Śmietankowym Zebra (33.6g), Netto Śliwka w Czekoladzie Plum, Ferrero Raffaello (10g). 軽食/その他: Jabłko, Pilos Jogurt Naturalny 0% Tłuszczu. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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