2021年 09月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
77.1 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 4日:
|
1046 kcal
|
脂質: 60.69g | たんぱく質: 39.62g | 炭水化物: 131.25g.
朝食: Ovo Mexido, Adria Torrada Integral. 昼食: Seara Linguiça Apimentada, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Sorvete. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|