2021年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.1 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 4日:
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1872 kcal
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脂質: 98.16g | たんぱく質: 75.14g | 炭水化物: 184.77g.
朝食: Té (Infusión). 昼食: Mango Verde, Uva Negra, Ciruela, Muslo de Pollo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Ajo, Cebollas, Pimiento Rojo, Hacendado Arroz Integral, Eroski Yogur Natural, Aguacate, Aceitunas Negras. 軽食/その他: Hacendado Pipas Girasol Naturales, Hacendado Almendra Natural, Té (Infusión), Pipas de Calabaza. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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