|
+2,1кг. неделя зажора,неделя сидения дома в безделье,ела на 3-5т ккал
|
60.8 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 4日:
|
821 kcal
|
脂質: 30.30g | たんぱく質: 35.87g | 炭水化物: 97.91g.
朝食: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Домик в деревне Молоко 2,5%. 昼食: Сметана 15%, Киндер Молочный Ломтик, Макфа Макароны Триколлини, Астория Соус Цезарь Сырный, Жареное Яйцо. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|