2021年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 38 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 4日:
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1125 kcal
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脂質: 45.95g | たんぱく質: 57.33g | 炭水化物: 119.11g.
朝食: Isis Requeijão Cremoso Light, Ovo, Sabor e Aroma Pão de Forma Integral. 昼食: Macaxeira Cozida, Seara Linguiça de Frango. 軽食/その他: Bauducco Bolinho Morango, Bold Snacks Bold Bar Trufa de Chocolate , Santa Helena Paçoca. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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