2021年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 24.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 4日:
|
1045 kcal
|
脂質: 58.44g | たんぱく質: 53.62g | 炭水化物: 75.88g.
朝食: Красное Яблоко, KDV Батончик-Суфле Banana Bar со Вкусом Клубники и Банана в Глазури. 昼食: Победа Конфета Мишки в Лесу, Петмол Сливки 11%, Take A Bite Хлебцы Гречневые, Жареное Яйцо. 夕食: Орехи Кешью, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Огурец (без Кожуры), Горбуша Жареная. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|