2021年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.1 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 4日:
|
729 kcal
|
脂質: 14.80g | たんぱく質: 58.77g | 炭水化物: 105.00g.
朝食: Nestle Fitness Злаковый Батончик с Клубникой и Клюквой, Яготинский Молоко 2,6%, Кофе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Promo Marka Тунец в Собственном Соку, Приготовленный Яичный Белок. 昼食: Яблоко, Bob Snail Pear-Mango Stripe, Bob Snail Конфета Груша Ананас, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Картофель Отварной, Гринвиль Морковь Варёная, Куриный Бульон. 夕食: Чудо Чадо Детское Питание, Babybel Сыр Полутвёрдый «Протеин», Чудо Чадо Пюре Персик-Яблоко. 軽食/その他: Чай. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|