2021年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95.6 kg
これまでの減量分: 19.6 kg.
残り: 30.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 4日:
|
901 kcal
|
脂質: 59.18g | たんぱく質: 68.09g | 炭水化物: 25.06g.
朝食: Pilão Café, Ovo Cozido. 昼食: Bife de Fígado, Abobrinha Refogada, Alface Americana, Abacate. 夕食: Elegê Requeijão Cremoso com Queijos, Tirolez Queijo tipo Gorgonzola, Ovo Cozido. 軽食/その他: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Pilão Café. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|