2021年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 4日:
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1170 kcal
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脂質: 56.50g | たんぱく質: 64.00g | 炭水化物: 94.50g.
朝食: Real Ketones Keto Powder Sticks, Sargento Reduced Fat Provolone Cheese Slices, Franz 100% Whole Wheat English Muffins, Dietz & Watson London Broil Deli Lunch Meat. 昼食: Pruvit Keto Os Nat Lite, Hormel Compleats Rice & Chicken. 夕食: Heinz Tomato Ketchup, Wellsley Farms Provolone Cheese Slices, Bubba Burger Original Burger, Kroger Kaiser Roll. 軽食/その他: Hershey's Special Dark Chocolate Kisses. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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