2021年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.1 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 4日:
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1866 kcal
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脂質: 81.71g | たんぱく質: 84.10g | 炭水化物: 232.76g.
朝食: Clementines cake, Koffie. 昼食: Lindt Excellence 78% Cacao Smooth Dark, AH Blauwe Bessen, Arla Skyr Creamy 5% Fat, Go Tan Sweet Loempia Sauce, Loempia. 夕食: AH Gerookte Kipfilet, Hummus, Volkoren Brood, Dumpling, Boekweit, Kania Rundvlees Soep. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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