2021年 09月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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51.9 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 4日:
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1513 kcal
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脂質: 40.32g | たんぱく質: 67.17g | 炭水化物: 174.69g.
朝食: Мёд, Персики, Голубика, Білоцерківський Сир Кисломолочний 0% . 昼食: Сильпо Инжир, Огурец (с Кожурой), Ідеаль Немолоко Гречневое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Золотой Резерв Сыр Плавленный с Грибами, Norven Горбуша Холодного Копчения, Метро Багет Гречневый. 夕食: Апероль Шприц, Лазанья с Мясом и Шпинатом, Cinnabon Классический Синнабон. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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