2021年 09月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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90.8 kg
これまでの減量分: 20.2 kg.
残り: 38.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 4日:
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1466 kcal
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脂質: 74.40g | たんぱく質: 85.83g | 炭水化物: 99.68g.
朝食: Hofburger Cremi Kräuter, Wasa Roggen Dünn, Kaffee mit Milch. 昼食: Reis (Gekocht), Hähnchengeschnetzeltes. 軽食/その他: Ja! Erdnüsse Geröstet und Gesalzen. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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