2021年 09月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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81.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 4日:
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990 kcal
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脂質: 24.44g | たんぱく質: 40.09g | 炭水化物: 147.25g.
朝食: Oeuf Dur, Glace à la Vanille Riche. 昼食: Chakchouka Foul Chakchouka Foul, Pain Blanc. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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