2014年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 17.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 03月 17日:
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756 kcal
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脂質: 54.99g | たんぱく質: 54.37g | 炭水化物: 18.99g.
朝食: Lipton Black Tea, Tap Water, Vitastic MCT Oil, Coles Thickened Cream, Strawberries. 昼食: Tahini Hulled Stone Ground Sesame Seeds, Extra Virgin Olive Oil, Lemon Juice, Cooked Eggplant, Gold Medal Pork Krackles, Chicken Breast, Skinless, Boiled, Lipton Black Tea, Deli Originals Mushroom Cocktail AU. 夕食: Vitacost Extra Virgin Coconut Oil, Lipton Black Tea, Red Leaf Lettuce, Vitastic MCT Oil, Butter, Cooked Asparagus (from Fresh), Soy Sauce (Shoyu), Butter, Aldi Almare Fresh Tasmanian Salmon Fillets. もっと...
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2736 kcal
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運動:
デスクワーク - 9 時間 30 分, 休憩 - 5 時間, 睡眠 - 8 時間, 立つ - 1 時間, 運動マシン（速い） - 30 分. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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