2021年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.5 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 4日:
|
2237 kcal
|
脂質: 120.72g | たんぱく質: 75.78g | 炭水化物: 60.23g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сливки 20%, Карлов Двор Сыр Пармезан Браво, Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная. 昼食: соус песто, Олейна Подсолнечное Масло, Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная, Помидоры. 夕食: Сухой Жареный Соленый Арахис, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусухое Розовое, Лосось на Гриле, Шоколадница Теплый Салат с Ростбифом, Абрау-Дюрсо Брют. もっと...
|
週に3.9 kg増量中
|