2021年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.4 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 4日:
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1889 kcal
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脂質: 46.80g | たんぱく質: 192.77g | 炭水化物: 187.07g.
朝食: Philadelphia Cream Cheese, Сёмга Соленая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые, Leerdammer Light Life Cheese, Яичный Белок, Баклажан, Яичный Желток, Метро Фалафель 🥙 Метро. 昼食: Яичный Желток, Bioset Пшенични Триции, Каймакани Извара 0,7, Черника, Яичный Белок. 夕食: Немецкая Пшенични Триции, Everbuild Протеин, Опицвет Кисело Мляко, Капуста, Баклажан, Дорадо, Помидоры, Болгарский Перец, Olympus Краве Сирене, Огурец. 軽食/その他: Сливы, Цельное Молоко, Арбуз. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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