2021年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.9 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 4日:
|
1223 kcal
|
脂質: 20.37g | たんぱく質: 47.13g | 炭水化物: 147.31g.
朝食: Чеснок, Хрустим Багет Сырное Ассорти, Магнит Помидоры Черри, Calve Сырный Цезарь Соус, ВкусВилл Салатный Микс «Тоскана», Турбослим Кофе Капучино. 昼食: Паста Turatti 030921. 夕食: Суши Мастер Рисовая Лапша с Курицей по-Тайски. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Alpro Soya Vanilla Flavour, Gusto Вино Красное Сухое, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Danone Творог Мягкий 0%. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|