2021年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.2 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 4日:
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1547 kcal
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脂質: 55.53g | たんぱく質: 104.41g | 炭水化物: 169.38g.
朝食: Велком Кальяри Колбаса Сырокопченая Сухая, Oldenburger Сыр с Томатом и Базиликом, Огурец (с Кожурой). 昼食: Сельдь Соленая, Heinz Брусничный Соус, Мексиканская Смесь, Цветная Капуста на Пару, Филе куриное с овощами. 夕食: Белые Грибы (Обжаренные), Жареное Яйцо, Банан. 軽食/その他: Сырники, Яблоко, Фили-Бейкер Муравьиный Домик. もっと...
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体重に変化ありません
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