2021年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 4日:
|
2178 kcal
|
脂質: 56.47g | たんぱく質: 68.03g | 炭水化物: 357.48g.
昼食: 珍珠奶茶. 夕食: 西瓜汁, 糯玉米, 肯德基 (KFC) 雙色地瓜QQ球, 章魚燒, 7-11 泰式奶茶, 全聯 豬耳頭皮絲, 糖醋里脊, 義美 古早傳統豆乾(五香滷汁), 涼拌黃瓜. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|
|
|