2021年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 4日:
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1679 kcal
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脂質: 61.07g | たんぱく質: 104.95g | 炭水化物: 190.07g.
朝食: Сырники Домашние. 昼食: Гроднохлебпром Хлеб Золотник, Березка Сыр Пошехонский 45%, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Маслины, Брест-Литовск Молоко 3,6%, Жареное Яйцо без Жира. 夕食: Белый Пеликан Изюм Голден, Савушкин Творог 1%. 軽食/その他: Сливы, Спартак Шоколад Горький 56%, Дыня. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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