2021年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.1 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 4日:
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1441 kcal
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脂質: 79.51g | たんぱく質: 46.02g | 炭水化物: 140.19g.
朝食: Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Чай с Сахаром, Красная Цена Сыр Голландский , Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Красный Октябрь Конфеты "Мореход", Чай Несладкий, Майонез, Помидоры, Велком Шпикачки, Увелка Гречневая Каша на Воде. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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