2021年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 4日:
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1261 kcal
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脂質: 40.21g | たんぱく質: 100.25g | 炭水化物: 145.21g.
朝食: 天润（小纪） 浓缩纯牛奶, 咖啡（机器冲泡）, 绿叶生菜, 法国百吉福（小纪） 高钙芝士片, 煎鸡蛋, 白吐司. 昼食: 轻食萌语（小纪） 黑椒牛排迷迭香鸡胸肉荞麦面沙拉. 夕食: 轻食萌语（小纪） 黑椒牛排迷迭香鸡胸肉荞麦面沙拉. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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