2021年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
102.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 4日:
|
840 kcal
|
脂質: 30.93g | たんぱく質: 59.78g | 炭水化物: 80.93g.
朝食: Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Чебаркульское Молоко Сметана 15%, Хайнц Кетчуп Томатный, Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Чебаркульское Молоко Сметана 15%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Картофель Тушеный с Курицей. 昼食: Coca-Cola Кока-Кола Зеро. 夕食: Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Сырники Диетические. 軽食/その他: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. もっと...
|
週に12.6 kg減量中
|