2014年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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118 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 03月 17日:
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1982 kcal
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脂質: 59.41g | たんぱく質: 76.55g | 炭水化物: 297.04g.
朝食: ProNutro Wholewheat Original, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified) , Fruit Yoghurt (Lowfat, 11g Protein Per 8oz) . 昼食: Avocados, White Sugar (Granulated or Lump), Yellow Sweet Corn (Cream Style, No Salt Added, Canned), Gem Squash, Cooked Beetroot (from Fresh), Royco Creamy Cheese & Garlic Pasta Sauce, Onions, Fry's Vegetarian Chicken Style Strips, Boiled Sweetpotato (without Peel, Fat Added in Cooking). 夕食: Pears, Tomatoes, Sasko Brown Toast. 軽食/その他: Oil Popped White Popcorn, Milk Chocolate. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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