2021年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
102.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 22.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 4日:
|
2062 kcal
|
脂質: 115.76g | たんぱく質: 76.24g | 炭水化物: 174.02g.
朝食: Домик в деревне Сливки 10%, Макароны с Маслом, Помидоры. 昼食: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка на Гриле, Агрокомплекс Сосиски Куриные. 夕食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный. 軽食/その他: Магнит Персик, Домик в деревне Сливки 10%. もっと...
|
週に1.8 kg増量中
|