2021年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 4日:
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1185 kcal
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脂質: 66.45g | たんぱく質: 46.78g | 炭水化物: 116.95g.
朝食: Ellenka Fiber Creme, Alpukat, Selai Kacang, Roti Gandum. 昼食: Ellenka Fiber Creme, Bubur Kacang Hijau. 夕食: Jahe, Sayur Lumpia, Telur, Bubur Nasi. 軽食/その他: Sayur Lumpia, Tomat Merah, Tempe, Mie. もっと...
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体重に変化ありません
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