2021年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 4日:
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1263 kcal
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脂質: 34.64g | たんぱく質: 49.88g | 炭水化物: 194.59g.
朝食: Jus Strawberry, Safiya Chia Seed, Lemon, Susu Coklat. 昼食: Mie Ayam, Nasi Putih, Labu Dimasak, Tempe Bacem, Bamboe Bumbu Semur, Jengkol. 夕食: Bakso Aci. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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