2021年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 4日:
|
2001 kcal
|
脂質: 73.92g | たんぱく質: 59.76g | 炭水化物: 324.57g.
朝食: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Невская Сушка Сушки Сдобные, Кофе с Молоком и Сахаром, Velle Овсянка с Черносливом. 昼食: Кофе Хауз Дабл Капучино с Обезжиренным Молоком, Чай с Молоком, Экзо Мороженое , Кабачки Тушеные, Кофе с Молоком и Сахаром, ИП Рахимов Халва Самаркандская Фисташковая, Салат Овощной, Тефтели. 夕食: SPAR Сырники Домашние, Кабачки Тушеные, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Салат Овощной. 軽食/その他: Магнит Банан, Биактив Био Мороженое Ваниль, Икра Красная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Чай с Молоком и Сахаром, Магнит Яблоко Гренни Смит. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|