noanoa92の日記, 2014年 03月 17日

2014年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）

81 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 18 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2014年 03月 17日:

669 kcal

脂質: 31.82g | たんぱく質: 75.05g | 炭水化物: 16.87g. 昼食: Carne de Pavo Magra, Crema de Champiñones (Enlatada, Condensada). 夕食: Hamburguesa de Pollo. もっと...

2483 kcal

運動: 運動マシン（ふつう） - 30 分, ウエイトトレーニング（ふつう） - 30 分, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.1 kg減量中


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