2021年 09月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 3日:
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1285 kcal
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脂質: 48.34g | たんぱく質: 36.91g | 炭水化物: 171.53g.
昼食: Coca-Cola Coca-Cola, Camil Arroz Branco Cozido, Feijoada. 夕食: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Croissant. 軽食/その他: Lacta Bis (7g). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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