2021年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 3日:
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1882 kcal
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脂質: 148.19g | たんぱく質: 113.23g | 炭水化物: 33.07g.
朝食: Sütaş Kaşar Peyniri, Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Ülker Teremyağ, Yumurta. 夕食: Bellanut Ketçap, Calve Ranch Sos, Heinz Mayonez, Banvit Piliç Yaprak Döner. 軽食/その他: Yer Fıstığı, İçim Yarım Yağlı Süt. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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