2021年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 3日:
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987 kcal
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脂質: 53.63g | たんぱく質: 61.77g | 炭水化物: 71.81g.
昼食: Melancia, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve-Flor, Brócolis Cozido, Ratatouille, Bisteca de Porco Grelhada. 軽食/その他: Melancia, Banana Prata, Sadia Mussarela, Rezende Presunto, Carrefour Uva sem Sementes. もっと...
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週に5.3 kg減量中
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