2021年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.9 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 3日:
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778 kcal
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脂質: 47.06g | たんぱく質: 73.21g | 炭水化物: 13.27g.
朝食: Простоквашино Сметана 15%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Творожная запеканка, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Куриные рубленные котлеты, Помидоры, Огурец (без Кожуры). もっと...
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週に2.8 kg減量中
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