2021年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 3日:
|
1239 kcal
|
脂質: 68.52g | たんぱく質: 73.40g | 炭水化物: 81.26g.
朝食: Кот де Франс Молоко 2,5%, Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс», Лаваш Армянский, Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, SPAR Семга Соленая Филе-Кусок. 昼食: Вязанка Сосиски Молочные , не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Ясная Горка Карпаччо из Мяса Птицы. 軽食/その他: Комильфо Конфеты Фисташка, Киндер Сюрприз. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|