2021年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.1 kg
これまでの減量分: 44.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 3日:
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2190 kcal
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脂質: 44.92g | たんぱく質: 143.30g | 炭水化物: 301.11g.
朝食: Hikari Tapioca, Ovo, Mimo Dueto Uvas Green Dreams e Vitoria. 昼食: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), D'aucy Mistura 4 Legumes, Arroz Branco (Cozido), Dr. Peanut Pasta de Amendoim Chocolate Branco, H2OH! H2O, Peito de Frango Cru. 夕食: D'aucy Mistura 4 Legumes, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), H2OH! H2O, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Peito de Frango Cru. 軽食/その他: Hikari Tapioca, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Ovo, Banana Prata. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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