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Para uma semana de TPM e estando inchada, estou contente com este resultado.
Seguindo no foco 🎯
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60 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 3日:
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851 kcal
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脂質: 26.00g | たんぱく質: 31.81g | 炭水化物: 125.00g.
朝食: Lacta Chocolate Laka e Diamante Negro. 昼食: Beterraba Cozida, Banana Nanica, Swift Peito Bovino Temperado, Tomates Cereja, Batatas Vermelhas (com Casca, no Forno), Alface, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Marilan Biscoito Recheado Chocolate, Marilan Pit Stop Integral, Lacta Lancy (30g), Morangos. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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