2021年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.3 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 17.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 3日:
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957 kcal
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脂質: 40.34g | たんぱく質: 42.39g | 炭水化物: 112.57g.
昼食: Suco de Tamarindo, Brócolis, Salada de Batata com Ovo, Costeleta de Porco Frita. 夕食: Suco de Tamarindo, Repolho, Mandioca Frita, Filé de Peixe Empanado. 軽食/その他: Sadia Salame tipo Italiano, Paçoca, Nestlé Moça Brigadeiro, Ameixas. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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