2021年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.4 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 3日:
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872 kcal
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脂質: 32.54g | たんぱく質: 41.69g | 炭水化物: 107.68g.
昼食: Coca-Cola Coca-Cola, Arroz Branco (Cozido), Perdigão Empanado de Frango à Parmegiana. 夕食: Castanhas de Caju, Vigor Iogurte Grego Zero Morango, Ovo Cozido. 軽食/その他: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). もっと...
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週に5.6 kg減量中
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