2021年 09月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.9 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 3日:
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922 kcal
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脂質: 36.27g | たんぱく質: 40.35g | 炭水化物: 106.42g.
朝食: Mr. Bread Roti Kasur Isi Kombinasi. 昼食: Telur Asin, Tahu Goreng, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. 軽食/その他: Sukun, Pastel. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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indriandriani121314の体重の記録
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