2021年 09月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 3日:
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1144 kcal
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脂質: 52.79g | たんぱく質: 57.66g | 炭水化物: 129.89g.
朝食: Nando's 1/4 Chicken Leg / Thigh, Debonairs Pizza Triple Decker Chicken (Large), Ace Instant Porridge, Yum Yum Smooth Peanut Butter. 昼食: Home Fries. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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