2021年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.2 kg
これまでの減量分: 49.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 3日:
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751 kcal
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脂質: 25.22g | たんぱく質: 46.22g | 炭水化物: 83.87g.
昼食: Ovo Frito sem Gordura, Feijão Carioca Cozido, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Arroz Integral. 夕食: Maçã. 軽食/その他: Bauducco Wafer Morango, Pavê Simples. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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