2021年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.4 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 3日:
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420 kcal
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脂質: 7.72g | たんぱく質: 31.88g | 炭水化物: 58.72g.
昼食: Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido), Panelinha Fit Frango em Cubos. 軽食/その他: Nutry Barra de Fruta Morango. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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