2021年 09月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 3日:
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1168 kcal
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脂質: 49.15g | たんぱく質: 82.98g | 炭水化物: 96.60g.
朝食: Aguacates, Pan de Centeno, Pechuga de Pavo. 昼食: Ostras, Ensalada de Atún con Huevo. 夕食: Tortilla Francesa, La Sirena Tartar de Atún, Pan Blanco, Alioli, Gambas. 軽食/その他: Manzanas. もっと...
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体重に変化ありません
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