|
Я сегодня минус 10 кг. Я так долго этого ждала и вот наконец дождалась. Ура ура.... Ура ура аааааа!!!!! Это круто!!! Ещё впереди - 5 кг. Я это сделаю.... Отвечаю!!!
|
70.8 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 3日:
|
1612 kcal
|
脂質: 100.76g | たんぱく質: 83.52g | 炭水化物: 96.63g.
朝食: Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Творог 18%. 昼食: Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Белоручка Закуска из Хрена, Помидоры, Золотая семечка Растительное Масло, Сазан Жареный. 夕食: Золотая семечка Растительное Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Сазан Жареный. 軽食/その他: Красные Яблоки. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|