2021年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 34.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 3日:
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1359 kcal
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脂質: 45.19g | たんぱく質: 51.37g | 炭水化物: 191.57g.
朝食: Claybom Manteiga com Sal, Kim Pão Sovado. 昼食: Danone Danoninho, Peccin Trento Dark, Aurora Linguiça Toscana, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. 軽食/その他: Claybom Manteiga com Sal, Kim Pão Sovado, Aurora Apresuntado, Wickbold Pão de Forma Integral, Aurora Mussarela, Manga Palmer. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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