2021年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 3日:
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2432 kcal
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脂質: 59.82g | たんぱく質: 68.98g | 炭水化物: 158.69g.
朝食: Himbeeren, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Rührei. 夕食: BackWerk Fischbrötchen, Wolf Original Thüringer Roster, Matjesbrötchen. 軽食/その他: Rheinhessen Silvaner Trocken, Radeberger Pilsner. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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