2021年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.6 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 63.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 1日:
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1495 kcal
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脂質: 76.80g | たんぱく質: 59.68g | 炭水化物: 140.13g.
朝食: Брест Литовск Сыр Маасдам, Черкизово Колбаса Салями Астория, Bimbo Булочка из Пшеничной Муки. 昼食: 31.08 слойки с грибами. 軽食/その他: Мираторг Круассан. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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