2021年 09月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77.6 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 3日:
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704 kcal
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脂質: 31.61g | たんぱく質: 79.20g | 炭水化物: 20.93g.
朝食: Зеленый Чай с Молоком, Творог (Полностью Обезжиренный). 昼食: Сваренное Вкрутую Яйцо. 夕食: Яйцо Всмятку, Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский. 軽食/その他: Творог (Полностью Обезжиренный). もっと...
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週に1.4 kg増量中
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