2014年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 03月 16日:
|
1944 kcal
|
脂質: 69.56g | たんぱく質: 65.94g | 炭水化物: 265.91g.
朝食: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Sadia Peito de Peru Light, Queijo Branco, Matte Leão Chá de Morango , Wickbold Bisnaguinha Integral. 昼食: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Farofa, Feijão Tropeiro, Arroz Branco (Médio, Cozido). 軽食/その他: Wickbold Torrada Light, Antepasto de Berinjela, Bauducco Cookies Integrais Aveia com Passas, Eqlibri Cracker Limão, Hershey's Chocolate Meio Amargo, Nutry Barra de Fruta Laranja, Pastel Assado de Frango, Chokito Chokito. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|